Stimmraum — Methode von Markus Feldner
Du hast etwas
zu sagen. Ich helfe
dir, es auszusprechen.
Für Menschen, die zittern, wenn das Mikrofon angeht. Die nächtelang vor einem Interview wach liegen. Die sich selbst im Weg stehen — obwohl sie wissen, was sie können.
Stimmen aus deinem Kopf
Vor dem Meeting liegt ein Kloß im Hals
Du weißt alles — aber wenn du gefragt wirst, bleibt die Stimme hängen. Als hättest du jedes Mal Premiere.
Das Interview läuft — du läufst davon
Kamera an, Aufnahmeleiter schaut dich an — und du wirst kleiner. Nicht weil du nichts zu sagen hast.
Nach dem Vortrag: hätte ich nur …
Das Beste, was du sagen wolltest, kommt dir erst auf dem Heimweg. Auf der Bühne war der Kopf leer.
Andere sprechen — du wartest
In Gruppen bist du still. Nicht aus Desinteresse — aus der Angst, zu viel Raum einzunehmen.
Du versteckst dich hinter der Vorbereitung
Dreißig Folien, perfekte Notizen — und trotzdem das Gefühl, nicht bereit zu sein. Niemals bereit genug.
Autorität fühlt sich unecht an
Du kennst dein Thema. Aber wenn du sprichst, klingt deine Stimme immer noch nach Entschuldigung.
Seit 2014 — über 340 Klienten begleitet
Ich war derjenige, der am liebsten unsichtbar gewesen wäre.
Fünfzehn Jahre lang war ich Ingenieur. Komplexe Systeme, präzise Berechnungen — das lag mir. Menschen vor mir: nicht. Jede Präsentation beim Kunden ließ mich tagelang nicht schlafen. Ich kannte jeden Fehler, den ich machen könnte. Ich kannte sie auswendig.
„Das erste Mal, dass ich vor zwanzig Leuten sprach und dabei ich selbst blieb — das hat mein Leben verändert. Nicht weil ich plötzlich perfekt war. Sondern weil ich aufgehört hatte, es sein zu wollen."
Mit 38 begann ich, das systematisch zu erforschen — was passiert im Körper, wenn wir vor anderen sprechen? Was lässt sich trainieren, was lässt sich loslassen? Aus dieser Suche entstand Stimmraum — eine Methode, die nicht auf Tricks setzt, sondern auf echtes Vertrauen in die eigene Stimme.
Heute begleite ich Unternehmer, Fachleute, Führungskräfte und alle anderen, die wissen, dass sie mehr zu sagen haben, als sie gerade sagen. Nicht vor einem Publikum von tausend — vor den zwanzig Menschen, die wirklich zählen.
Vier Schichten — eine Stimme
Nicht Rhetorik-Kurs. Nicht Crashkurs für Selbstbewusstsein. Eine persönliche Begleitung, die genau dort ansetzt, wo bei dir der Knoten sitzt.
Körper
Atem, Haltung, Stimmlage. Der Körper spricht, bevor du einen Satz sagst. Wir gehen dorthin zuerst.
Muster
Woher kommt die Angst wirklich? Wir schauen gemeinsam auf die Geschichte hinter dem Zittern.
Sprache
Wie du sprichst, formt, was man dir glaubt. Klarheit statt Lautstärke — Präzision statt Perfektion.
Echtheit
Das Ziel: nicht der beste Redner. Sondern du — klar, gegenwärtig und von dir selbst überzeugt.
Probiere es jetzt aus
Die 4-6-Technik
Eine der einfachsten Übungen aus der Stimmraum-Methode. Reduziert Cortisol und beruhigt das Nervensystem vor dem Auftreten — messbar in einer einzigen Runde.
- Sitze aufrecht. Füße flach auf dem Boden. Hände locker auf den Oberschenkeln.
- Atme 4 Sekunden durch die Nase ein — ohne die Schultern hochzuziehen.
- Atme 6 Sekunden durch halb geöffnete Lippen aus. Die Ausatmung ist länger als die Einatmung.
- Wiederhole den Zyklus für 2 Minuten. Lass den Gedanken kommen — und ziehen lassen.
Diese Übung ist ein kleiner Ausschnitt aus dem, womit wir beginnen. Jeder Klient ist anders — manche brauchen die Arbeit am Körper, manche an den Gedankenmustern, manche an beidem.
Im persönlichen Erstgespräch finden wir heraus, was bei dir wirkt — und entscheiden gemeinsam, wie wir weiterarbeiten.
Weitere Übungen ansehen
Vom ersten Gespräch zur eigenen Stimme
Kein Festpreis. Kein Standardpaket. Weil deine Situation einzigartig ist — und das Angebot auch.
Erstgespräch — ca. 45 Min
Wir reden. Du erzählst, was dich bremst. Ich höre zu — und stelle Fragen. Kein Verkaufsgespräch. Ein echtes Gespräch.
Gemeinsame Planung
Ich skizziere, wie wir arbeiten könnten — Schwerpunkte, Umfang, Format. Du entscheidest, was passt. Wir einigen uns auf Ablauf und Honorar.
Abwicklung und Buchung
Die Zusammenarbeit wird über Fiverr Pro abgewickelt — transparent, sicher, mit Projektdokumentation und klarer Vereinbarung.
Arbeit — online oder in Hamburg
Wir arbeiten in deinem Rhythmus. Einzelsessions, intensive Phasen oder kontinuierliche Begleitung — je nachdem, was gerade gebraucht wird.
Stimmen, die ich begleitet habe
Ich hatte dreimal mein erstes Fernsehinterview abgesagt. Nach vier Wochen mit Markus bin ich hingegangen — und habe mich zum ersten Mal wirklich selbst gehört.
Was mich überrascht hat: Es ging nie ums Perfekt-Sprechen. Es ging darum, mir selbst zuzuhören. Das hat mehr verändert als zehn Jahre Rhetorik-Kurse.
Mein erster öffentlicher Vortrag nach der Arbeit mit Markus — 120 Leute im Saal. Ich war nicht perfekt. Aber ich war da. Das ist der Unterschied.
Kein Druck. Kein Skript.
Nur ein Gespräch.
Im Erstgespräch findest du heraus, ob Stimmraum für dich passt — und ich lerne dich kennen. Erst danach entscheiden wir gemeinsam, wie es weitergehen kann.
Erstgespräch anfragenKostenlos · Ca. 45 Minuten · Online oder in Hamburg